Stage U9 à U17 HCMP Février 2018

Stage de hockey sur glace de la catégorie U9 à U17 du lundi 19 au vendredi 23 février 2018, à la patinoire de Méribel.

Déroulement :

Le stage se déroulera du lundi 19 février 2018 au vendredi 23 février 2018, à la patinoire de Méribel.
Les joueurs et les gardiens allant des catégories U9 à U17 sont les bienvenus.
Chaque jour, votre enfant sera accueilli à 9h à la patinoire de Méribel, il effectuera un entrainement hors glace et un entrainement sur glace d’une durée de deux heures (11h15 à 13h15) ainsi qu’un stretching d’une durée de 15 minutes.

Un temps de collation est prévu entre le hors glace et l’entrainement sur glace (à vous de la prévoir).
La journée se terminera à 14h.
Ce fonctionnement est valable pour tous les jours du stage, à l’exception du mercredi 21 février 2018, où les horaires sont de 11h à 15h, afin de permettre aux enfants de la catégorie U9/U11 d’assister à leur entrainement habituel de 10h- 11h15.
Les mêmes activités seront proposées pour les autres.

Encadrement :

Corentin Noré :
Gardien des Bouquetins HCMP
D1 Entraineur des gardiens à Méribel.
Raphaël Charlet :
Attaquant des Bouquetins HCMP
D1 Coach de la catégorie U11 du HCMP.
Alexis Gomane :
Défenseur des Bouquetins HCMP
D1 Diplômé d’État 2ème degré.

Descriptif des activités :

Hors glace :

  • Coordination
  • Motricité globale
  • Apprentissage des mouvements (gainage et renforcement musculaire)

Glace (joueurs) :

  • Techniques individuelles : patinage, maniement, lancer
  • Phase de jeu collective : 1vs1, 2vs1, 3vs1, 3vs2
  • Travail du placement collectif : sortie de zone, jeu défensif, entrée de zone, (Selon le
    nombre d’enfant par catégorie).
  • Travail par atelier et groupe de niveau.

Glace (gardiens) :

Chaque séance sur glace, Corentin Noré sera en charge d’animer un spécifique gardien basé sur : le placement, le positionnement et les déplacements.

Planning prévisionnel :

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
Accueil
9h-9h15
Hors glace
9h15-10h15
Collation
10h15-10h30
Présentation
séance glace
10h30-10h50
Glace
11h15-13h15
Stretching
13h15-13h30
Récupération des
enfants
13h45-14h00
Accueil
9h-9h15
Hors glace
9h15-10h15
Collation
10h15-10h30
Présentation
séance glace
10h30-10h50
Glace
11h15-13h15
Stretching
13h15-13h30
Récupération
des enfants
13h45-14h00
Accueil
11h-11h15
Hors glace
11h15-12h
Glace
12h15-14h15
Stretching
14h15-14h30
Récupération
des enfants
14h45-15h00
Accueil
9h-9h15
Hors glace
9h15-10h15
Collation
10h15-10h30
Présentation
séance glace
10h30-10h50
Glace
11h15-13h15
Stretching
13h15-13h30
Récupération
des enfants
13h45-14h00
Accueil
9h-9h15
Hors glace
9h15-10h15
Collation
10h15-10h30
Présentation
séance glace
10h30-10h50
Glace
11h15-13h15
Stretching
13h15-13h30
Récupération
des enfants
13h45-14h00

 

Matériels obligatoires :

  • Tenue de hors glace (basket, short ou jogging, une balle de tennis)
  • Équipement de hockey complet (1 ou 2 crosses selon la catégorie)
  • Gourde marquée au nom de l’enfant (uniquement de l’eau)
  • Serviette, shampoing
  • Collation de sportif (fruit, barre de céréale, fruit sec…).

Tarifs :

Tarifs à la semaine :

– joueurs 100€ (4.10€/heure)
– gardiens 90€ (3.75€/heure)

Tarifs à la journée :

– joueurs 40€ (8€/heure)
– gardiens 30€ (6€/heure)

Contacts :

Alexis Gomane : 06.81.84.45.33 et alexis.gomane@gmail.com
Raphaël Charlet : 06.10.47.24.80 et raph.charlet@hotmail.fr
Corentin Noré : 06.73.24.36.00 et nore.corentin@gmail.com

La fiche d’inscription à télécharger ci dessous est à remettre avec votre chèque à l’ordre du HCMP
Adresse postale : HCMP, Parc olympique Méribel, 73550 les Allues

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